Technik der Woche - Kombinationen / Finten

Graduierungssystem: Wurftechniken werden verkettet und Konter, Finten und Kombinationen werden geübt (ab 3.Kyu)

Situation: Uke befindet sich in einer Rückwärtsbewegung

Granduierungssystem: Technik nach hinten / Ashi-waza: Ko-uchi-gari

Technik der Woche - Sasae-tsuri-komi-ashi

Graduierungssystem: Ashi-waza - Fußtechnik (ab 7.Kyu)

Graduierungssystem: ab 7.Kyu (Haupt- und/oder Gegenseite)

Grundkampfkonzeption (GKKZ): Seoi-nage situationsgerecht als Angriffstechnik werfen, möglichst optimale Ausgangssituation schaffen und nutzen

Technik der Woche - Sasae-tsuri-komi-ashi

Graduierungssystem: Ashi-waza - Fußtechnik (ab 7.Kyu)

Situation: Uke steht in der gleichen Auslage - Tori hat die Führhand am Kragen gegriffen und unterbindet, dass Uke eine Griff mit seiner Führhand bekommt

Graduierungssystem: Technik zur Gegenseite / Koshi-guruma

Situation: Uke entlastet das Bein von Toris Reverhand (Kragenhand)

Granduierungssystem: Technik nach hinten / Ashi-waza: Ko-soto-gari

Situation: Kenka-yotsu, Tori mit Untergriff

Grundkampfkonzeption (GKKZ): O-soto-gari als Wurftechnik nach diagonal-hinten

1.Dan Spezialtechnik: Tokui-waza - Uchi-mata

Rahmentrainingskonzeption: Uchi-mata situationsgerecht als Angriffstechnik werfen, möglichst optimale Ausgangssituation schaffen und nutzen