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Technik nach hinten - Ko-uchi-gari

Situation: Uke befindet sich in einer Rückwärtsbewegung

Granduierungssystem: Technik nach hinten / Ashi-waza: Ko-uchi-gari

Takato Naohisa bei der Weltmeisterschaft 2022 in Tashkent

Demonstration (Toshihiko Koga):

Knackpunkte/Besonderheit

  • Ausgangslage: Ai-yotsu 
  • Tori hat am Rever/Kragen gegriffen
  • Tori stellt sein vorderes Bein zwischen die Fußlinie der beiden Füße von Uke und senkt dabei sein Körtpergewicht ab (beugen der Knie)
  • das zweite Bein wird hinter das erste Bein nachgestellt
  • Uke´s Bein wird dann von innen weggesichelt
  • Tori´s Kragenhand wird am besten "eingerollt" und beide Hände werden zur Körpermitte zusammengeführt
  • der Druck der Hände erfolgt nun von unten nach oben-hinten

 

Übungsideen:

  • Fechten mit den Händen oder Schwimmnudeln (Training der Schrittbewegung)
  • Kampf auf dem Balken dient zum Training des eigenen Gleichgewichts und zum Erzeugen einer Uke Reaktion

 

Takato Naohisa:

Takato ist 4-facher Weltmeister und gewann bei den Olympischen Spielen 2021 die Goldmedaille in der Gewichtsklasse -60kg. Zu seinen 4 Weltmeistertiteln konnte er noch 16 (!) Titelgewinne bei Grand Slams und Grand Prixs sammeln.

Bild: IJF / Di Feliciantonio Emanuele

 

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