O-soto-gari - Shohei Ono

Grundkampfkonzeption (GKKZ): O-soto-gari als Wurftechnik nach diagonal-hinten

Kyugrad: 5.Kyu (orange)

Knackpunkte/Besonderheit

Ono benutzt diese Variante gegen Gegner die in Ai-yotsu stehen
Ono hat statt des Ärmelgriffs einen "Schultertaschengriff", die Hubhand befindet sich am Kragen/Rever
damit kontrolliert er Uke´s ganzen Oberkörper und hat eine bessere Kraftübertragung ("Sportlenker")
Uke schaft die Situation zum Angriff indem er diagonal der Arm einklemmen will
dadurch ist Uke´s Bein weit vorne und kann angegriffen werden
Uke wird auf dem rechten Bein belastet
Seite-Seite Kontakt / Schulter-Schulter-Kontakt
Ukes Bein wird weg "gesichelt"
Tori kann mit dem Schultertaschen-Kragengriff die Landung Ukes sehr gut kontrollieren ("Kime")

O-soto-otoshi Begrifflichkeiten und Beschreibung aus Wurftechniken des Kodokan Judo Band 2: Ashi-waza von Toshiro Daigo:

Die Wirkung des O-soto-gari beruht aufg einem "Kräftepaar"... Bei O-soto-gari verhält es sich folgendermaßen: wenn Uke schräg nach rechts aus dem Gleichgewicht gebracht ist, und dann die wirkenden Kräfte durch das Drücken mit Oberkörper und Händen sowie durch das das Hochsicheln mit dem Bein gleich groß, parallel gerichtet und gleichzeitig wirksam sind, dann entsteht ein "Kräftepaar", durch das Uke in Rotation versetzt und kräftig nach hinten hinten geworfen wird.

Varianten:

Übungsideen:

Raumkönig mit Schultertaschen-Kragengriff: ein Partner hat den Schultertaschen-Kragengriff, der andere einen Standard-Ärmel-Revergriff - beide versuchen nun den Gegner aus dem Feld zu schieben/ziehen (2x2m)
Schritt über die Grenze dient zur Vorbereitung der Zugbewegung von Uke
Gleichgewichtstanz dient zum Erfühlen wie das Gleichgewicht gebrochen werden kann
Hockstandkampf bereitet den Uke auf den Fall spielerisch vor
Uchi-komi aus dem Stand mit Erklärung der "aufwärts Bewegung" von Uke
3er Uchi-komi zur Verbesserung der Kontinuität des Kuzushi
Wechsel-uchi-komi (mit Seoi-nage) zur Verbesserung des Timings
Verbesserung der Beinarbeit
typische Fehler - leicht erklärt

Shohei Ono:

Ono ist zweimaliger Olympiasieger und dreifacher Weltmeister in der Gewichtsklasse -73kg. Er hat eine unglaubliche Siegquote von 95% in seinen letzten 20 Kämpfen. Lediglich Igor Wandtke konnte ihn im Mixedteam Wettbewerb bei den Olympischen Spielen (2021) besiegen.

Bild: IJF