Bankangriff zu Osae-komi-waza - Hiroyuki Akimoto

• Griff am gegenüberliegenden Rever/Kragen
• direktes Nachsetzen nach der Standaktion
• Uke aufziehen
• unter den Partner kommen und mit dem Einsatz der Beine heben/kippen
• "Sumi-gaeshi-Rolle"
• Kontrolle des Oberkörpers (Revergriff beibehalten!)
• Beinklammerbefreiung durch Abstand mit der Hüfte

 Übungsideen und Hilfen:

• weitere Bodensituationen von Akimoto
• Basistechnik zur SItuation von Kashiwazaki
• Vorübungen:
  • Rollen mit und ohne Partner (vorwärts und rückwärts)
  • Schauckel/Wippe, Partner hochstemmen (Fußspann am inneren Oberschenkel)
  • Ausbalancieren von Uke (Fliegerposition)
• Drehen aus der Unterlage umfassend erklärt in der Trainerakademie des BJV
• Armfesselkomplex umfassend erklärt in der Trainerakademie des BJV
• Beinklammerbefreiung umfassend erklärt in der Trainerkademie des BJV

• Weltmeister -73kg (2010)
• 2x Asienmeister (2010 und 2014)
• judoinside
• IJF - Akimoto

Mit der oben beschrieben Technik gewann er seinen Weltmeister Titel gegen Dex Elmont. 2016 beendete er seine Leistungssportkarriere und wechselte in die Trainerrolle.

Bild: IJF/Sabau Gabriela