Zum Hauptinhalt springen
Aktuelles
Übersicht
Sportgeschehen
Verbandsnachrichten
Aus den Bezirken
Aus den Vereinen
Ergebnisse
Frauen & Männer
Jugend
Termine
Verband
Geschäftsstelle
Funktionsträger
Ressorts
Sonstige Funktionsträger
Bezirksfunktionäre
Stützpunkttrainings
Digitale Mitgliederverwaltung
Ehrentafel
Liste der Ehrungen
Ehrengalerien
Ehrenmitglieder
Athleten
Funktionäre
Hohe Dangrade
Ehrenanträge
Danverleihung Gürtelbestellung
Förderverein
Fahrerregistrierung
Nutzungsordnung
IT-Dienste
Fotogalerie
BJV Vereinssuche
Gesamt
Mittelfranken
München
Niederbayern
Oberbayern
Oberfranken
Oberpfalz
Schwaben
Unterfranken
Judo-Portal
Dokumente & Downloads
Verbandsshop
Für Vereine
Jahrespost
Abgabe Stärkemeldung 2026
Fortbildungsoffensive PsG
Vereinsberatung
Qualitätssiegel: Top-Verein
Qualitätssiegel: Beantragung
Innovationsförderung
Innovationsförderung Antrag
Ausrichtervertrag abschließen
Ressorts
Breitensport
Ansprechpartner
Integration
Jugend
Ansprechpartner
Trainer
Jugendinformationen
Stützpunkttraining
Kaderlisten
Jugendgesamtkonzept
Datenerfassung
Prävention
Doping
Alkohol und Drogen
Sexualisierte Gewalt
Gewalt im Sport
Kampfrichter
Ansprechpartner
Regelauslegungen
Kampfrichteraus- und Weiterbildung
Kampfrichterausbildung
Kampfrichterweiterbildung
Kampfrichterbedeutung
Beobachtung
Verdiente Kampfrichter
Langjährige Kampfrichter
Hohe Lizenzen
Neue Lizenzen
Kampfrichter in Kadern
Lehrwesen
Ansprechpartner
Trainer werden
Trainer bleiben
Lizenzverlängerung beantragen
Trainerakademie
Trainingspläne
Rahmentrainingspläne
Hometraining Kraftausdauer
Hometraining Grundlagenausdauer
Hometraining Intervallausdauer
Hometraining Schnelligkeit
Trainieren wie die Profis
Ne-Waza
Tachi-Waza
Kondition & Zirkeltraining
Workouts
Technik der Woche
Leistungssport
Ansprechpartner
Duale Karriere
Leistungssport und Schule
Leistungssport und Polizei
DEM Qualifikation
Stützpunkttraining
Kaderlisten
Gemeinsam gegen Doping
Lizenzen
Öffentlichkeitsarbeit
Ansprechpartner
Material
Veröffentlichungsrichtlinien
Prüfungswesen
Ansprechpartner
Kyugraduierungen
Gültige Graduierungslizenzen
Danprüfungen
Danprüferteam
Kata
Literaturliste
Schulsport
Bezirke
München
Oberbayern
Niederbayern
Schwaben
Oberpfalz
Oberfranken
Mittelfranken
Unterfranken
Ansprechpartner
Neuigkeiten
Ligen
Bayernliga Männer
Bayernliga Frauen
Landesliga Männer
Landesliga Männer Pool A
Landesliga Männer Pool B
Landesliga Frauen
Landesliga Frauen Finalrunde
Judoka des Tages
Liga | Archiv
Liga | Downloads
Bayern-/Landesliga
Bezirksliga Mittelfranken
Registrierung für Bayerische Ligen
Bezirksligen
Bezirksliga Mittelfranken
Liga | Administrator
Aktuelles
Übersicht
Sportgeschehen
Verbandsnachrichten
Aus den Bezirken
Aus den Vereinen
Ergebnisse
Frauen & Männer
Jugend
Termine
Verband
Geschäftsstelle
Funktionsträger
Digitale Mitgliederverwaltung
Dokumente & Downloads
Ehrentafel
Liste der Ehrungen
Ehrengalerien
Ehrenanträge
Danverleihung Gürtelbestellung
Förderverein
BJV-Vereinssuche
IT-Dienste
Fahrerregistrierung
Nutzungsordnung
Verbandsshop
Für Vereine
Jahrespost
Abgabe Stärkemeldung 2026
Ausrichtervertrag abschließen
Qualitätssiegel "Top Verein"
Qualitätssiegel: Beantragung
Vereinsberatung
Fortbildungsoffensive PSG
Innovationsförderung
Innovationsförderung Antrag
Ressorts
Breitensport
Integration
Jugend
Ansprechpartner
Jugendinformationen
Prävention
Schulsport
Öffentlichkeitsarbeit
Ansprechpartner
Material
Veröffentlichungsrichtlinien
Kampfrichter
Ansprechpartner
Regelauslegungen
Kampfrichteraus- und Weiterbildung
Verdiente Kampfrichter
Neue Lizenzen
Kampfrichter in Kadern
Leistungssport
Ansprechpartner
Duale Karriere
DEM Qualifikation
Stützpunkttraining
Kaderlisten
Gemeinsam gegen Doping
Lizenzen
Lehrwesen
Ansprechpartner
Trainer werden
Trainer bleiben
Lizenzverlängerung beantragen
Trainerakademie
Prüfungswesen
Ansprechpartner
Kyugraduierungen
Gültige Graduierungslizenzen
Danprüfungen
Danprüferteam
Kata
Literaturliste
Bezirke
Mittelfranken
München
Niederbayern
Oberbayern
Oberfranken
Oberpfalz
Schwaben
Unterfranken
Ansprechpartner
Neuigkeiten
Ligen
Bayernliga Männer
Bayernliga Frauen
Landesliga Frauen
Landesliga Männer
Landesliga Männer Pool A
Landesliga Männer Pool B
Bezirksligen
Bezirksliga Mittelfranken
Liga | Archiv
Liga | Downloads
Bayern-/Landesliga
Bezirksliga Mittelfranken
Judoka des Tages
Registrierung
Trainingspläne
Rahmentrainingspläne
Hometraining Kraftausdauer
Hometraining Grundlagenausdauer
Hometraining Intervallausdauer
Hometraining Schnelligkeit
Trainieren wie die Profis
Ne-Waza
Tachi-Waza
Kondition & Zirkeltraining
Workouts
Technik der Woche
BJV Rahmentrainingsplan u11
BJV Rahmentrainingsplan u11
Beschreibung
Veröffentlicht am
23 Mai 2022
Datum der letzten Aktualisierung
13.03.2026
Dateigröße
216.12 KB
Herunterladen
Ansicht
Herunterladen
Ansicht
More options
×