Situation Kenka-yotsu / Untergriff - O-soto-gari
Demonstration 1 (Keiji Suzuki):
Knackpunkte/Besonderheit
- Ausgangssituation: Kenka-yotsu, Tori hat die Führhand (Kragenhand) von unten-innen
- "Tsuri-te", die Kragenhand wird gegen Ukes Hals/Kopf gedrückt
- Das Handgelenk sollte dabei gerade sein, sodass der Knöchel des Zeigefingers Kontakt hat
- mit "Tsuri-te" wird das Gleichgewicht von Uke gebrochen (Kuzushi)
- Toris Standbein macht einen kleinen Schritt nach vorne und das Schwungbein hakt mit der Ferse auf Kniehöhe ein
- Tori verlagert jetzt sein Gewicht auf das eingehakte Schwungbein um mit dem Steinbein näher "hüpfen" zu können
- nun erfolgt der Abwurf (Kake)
Demonstration der Knackpunkte (Keiji Suzuki, ab 2:12)
Übungsideen:
- Uchi-komi der Sichelbewegung aus Kenka-yotsu (Ralf Lippmann)
- weitere Trainingideen sind in folgenden Artikeln zu finden
- Hirotaka Okada - Details Kenka-yotsu mit der Lösung O-soto-gari
- Grifferöffnung Kenka-yotsu (Trainieren wie die Profis)
Keiji Suzuki:
Suzuki ist zweimaliger Weltmeister und der Olympiasieger im Schwergewicht von 2004. Als Kämpfer war er einer technisch stärksten Judoka mit einem unglaublichen Timing bei seinen Fusstechniken (Ashi-waza). Keiji Suzuki (2021) ist Nachfolger von Inoue als Headcoach japanischen Männernationalmannschaft.
Bild: Paco Lozano