Bankangriff zu Osae-komi-waza - Miklos Ungvari

Technik der Woche - Bankangriff von Miklos Ungvari

Kyugrad: 3.Kyu
Rahmentrainingsplan: Ungvari- und Reiterdreher als direkter Angriff mit Auswahlreaktion anwenden (ab u18)
Knackpunkte: 
  • Startposition von der Seite
  • Hand in Hand über Schultergürtel und Achsel mit Hebel auf Nacken (Kopf und Arm muss dabei zusammen geklemmt sein)
  • Beide Ellbogen zeigen nach unten und arbeiten untereinander
  • Kippbewegung durch Nackendruck einleiten
  • Bei der Kippbewegung Zug zum Körper von Tori (eng machen mit Körper und Armen)
  • Festhalten 

 

 Übungsideen und Hilfen:

 

Miklos Ungvari: 
  • Silbermedailliengewinner der Olympischen Spiele 2012 in London -66kg
  • 3 x Bronze bei den Weltmeisterschaften -66kg (2005. 2007. 2009)
  • 3 x Europameister (2002, 2009, 2011) (-66kg)
  • judoinside
  • IJF - Miklos Ungvari

Miklos Ungvari ist der älteste Judoka der eine Goldmedaille bei der IJF-Tour gewonnen hat (2018). In einer Beschreibung der Judo Welt Ungarns, "Judo of the World - Hungary", darf er natürlich nicht fehlen.

Bild: IJF/Marina Mayorova

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