Juji-gatame aus der Unterlage - Georgii Zantaraia

Kyugrad: 5.Kyu (orange) erster Erwerb / 4.Kyu (orange-grün), Stand-Boden-Übergang 3.Kyu (grün)

Grundkampfkonzeption (GKKZ): Stand-Boden Übergang / Angriff gegen Bankposition

Knackpunkte:

  • Beginn im Stand - zunächst selbst nicht in den Boden gehen!
  • Georgii Zantaraia kontrolliert zunächst den Arm des Gegners und versucht einen Ude-gatame, ab hier beginnt der Angriff mit Juji-gatame aus der eigenen Unterlage
  • enger Kontakt des eigenen Gesäß zur Schulter von Uke
  • eigene "Kerzenposition"
  • der Arm von Uke wird an den eigenen Oberkörper gepresst
  • die Beine funktionieren als "Kicker" am Kopf von Uke
  • der Daumen von Uke zeigt beim hebeln weg von Toris Körper

Übungsideen:

Juji-gatame aus anderen Situationen:

 

Georgii Zantaraia

E-Mail

Unsere Sponsoren: