Sankaku-osae-gatame - Daria Bilodid

Kyugrad: 1.Kyu (braun), Anwendungsaufgabe Boden - Handlungskette (3.Dan), Anwendungsaufgabe Boden (1.Dan)

Grundkampfkonzeption (GKKZ): Stand-Boden Übergang / Angriff gegen Bankposition

Knackpunkte:

  • Einstieg von der Seite (neben Uke)
  • Knie unter Ukes Körper zwischen Ellenbogen und Rumpf
  • durch Schub Richtung Gesäß von Uke wird diesen Oberkörper angehoben und Tori hat Platz für das Schließen der Beine
  • Beinschluss (Sankaku) - vor dem Kippen des Partners
  • Kippen von Uke über den Kopf mit der Scherwirkung des vorderen Beins

Übungsideen:

  • Schildkrötenwenden als Spielvorbereitung zum allgemeinen Bankangriff
  • Bankpositionsangriffe von verschiedenen Richtungen zur räumlichen Orientierung beim Sankaku von der Seite
  • Sankaku-Osae-gatame von vorne gegen die Band wiederholen (Schwerpunkt: Beinschluss)

Handlungskomplexideen bzw. Varianten gegen Widerstand zu Sankaku von der Seite:

Interview: Daria Bilodid

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