Gesundheit - Judo/Taiso - Gut für Körper und Geist

Das Judo nicht nur eine Kindersport ist, sondern viel mehr ein Sport, den man ein Leben lang ausführen kann wird sehr schön in der neuen Dokumentation des BR Fernsehen zum Thema Gesundheit von der Familie Neumaier dargestellt.

Den gesamten Beitrag könnt ihr hier noch einmal ansehen: Judo - gut für Körper und Geist

Mit Taiso können Vereine Trainingseinheiten für verschiedene Zielgruppen anbieten. Eine mögliche Zielgruppe sind Senioren. Hierzu findet ihr z.B. im aktuellen Senioren Ratgeber (Mai Ausgabe) in jeder Apotheke eine kleine Übungssequenz. Für jüngere Sportler eignet sich die neunteilige Übungsserie: 9-no-enshu

Für Judo ist man niemals zu alt! Hajime!

 

Text: Jens Keidel, Bild: BR / DJB

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