Indoor/Outdoor-Sonntagsevent

Trainieren oder sich Ideen und Anregungen holen für Trainingseinheiten, die sowohl in Räumen, wie auch unter freiem Himmel funktionieren - das könnt ihr am Sonntag den 2.Mai! Jeweils um 9:00, 10:00 und 11:00 Uhr starten wir mit einer 30-minütigen Trainingseinheit zu verschiedenen Themen mit einer anschließenden Diskussionsrunde.

Ihr könnt Euch immer über folgenden Link einloggen und daran teilnehmen: https://bayerischerjudoverband.my.webex.com/meet/bayernjudo - WebEx-Meeting-ID: 142 250 957

Sonntag 2.Mai 2021

09:00 - 09:30 Uhr: Tandoku-Renshu - auch geeignet für KInder 

10:00 - 10:30 Uhr: Uchi-komi mit Zugseilen (Gummiseile, Therabänder oder Ähnliches) alleine oder zu zweit!

11:00 - 11:30 Uhr: Taiso - Fitnesstraining 

Jeweils im Anschluss findet ein gemeinsamer Austausch zu dem jeweiligen Thema statt.

Text: Jens Keidel, Breitensportkoordinator

 

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